A
Ago 顎 Mandíbula.
Age-shuto-uke 上げ手刀受け Bloqueo ascendente con el canto de la mano.
Age-uke 上げ受け Bloqueo ascendente.
Age-tsuki / Age-zuki 上げ突き Puñetazo o golpe directo ascendente.
Aihanmi 相半身 Posición simétrica en la que ambos practicantes adelantan el mismo lado.
Ai 合 Unión, armonía; proyección o unión en técnicas de combate.
Ai-uchi 相打ち Golpe simultáneo entre ambos oponentes.
Ao 青 Azul (color del cinturón, etc.).
Ashi 足 Pierna o pie; trabajo de piernas y desplazamientos.
Ashi-barai 足払い Barrido de pierna.
Ashi-fumikae 足踏み替え Cambio de pie (desplazamiento).
Ashi-mawari 足回り Giro o desplazamiento circular de piernas.
Ashi-waza 足技 Técnicas de pierna o desplazamiento.
Ashikubi 足首 Tobillo.
Ashikubi-kake-uke 足首鉤受け Bloqueo en gancho con el tobillo.
Atama 頭 Cabeza.
Ate 当て Golpear.
Ate-waza 当て技 Técnica de golpeo.
Atemi 当て身 Golpe dirigido a puntos vitales.
Atemi-waza 当て身技 Conjunto de técnicas de golpeo a puntos vitales.
Atemi-zuki / Atemi-tsuki 当て身突き Puñetazo directo a una zona vital.
Atemi-geri 当て身蹴り Patada a puntos vitales.
Atemi-giri 当て身切り Golpe de intención decisiva o "cortante".
Ato 後 Atrás, detrás.
Awase-zuki 合わせ突き Puñetazo doble simultáneo (brazos en "U").
Age-shuto-uke 上げ手刀受け Bloqueo ascendente con el canto de la mano.
Age-uke 上げ受け Bloqueo ascendente.
Age-tsuki / Age-zuki 上げ突き Puñetazo o golpe directo ascendente.
Aihanmi 相半身 Posición simétrica en la que ambos practicantes adelantan el mismo lado.
Ai 合 Unión, armonía; proyección o unión en técnicas de combate.
Ai-uchi 相打ち Golpe simultáneo entre ambos oponentes.
Ao 青 Azul (color del cinturón, etc.).
Ashi 足 Pierna o pie; trabajo de piernas y desplazamientos.
Ashi-barai 足払い Barrido de pierna.
Ashi-fumikae 足踏み替え Cambio de pie (desplazamiento).
Ashi-mawari 足回り Giro o desplazamiento circular de piernas.
Ashi-waza 足技 Técnicas de pierna o desplazamiento.
Ashikubi 足首 Tobillo.
Ashikubi-kake-uke 足首鉤受け Bloqueo en gancho con el tobillo.
Atama 頭 Cabeza.
Ate 当て Golpear.
Ate-waza 当て技 Técnica de golpeo.
Atemi 当て身 Golpe dirigido a puntos vitales.
Atemi-waza 当て身技 Conjunto de técnicas de golpeo a puntos vitales.
Atemi-zuki / Atemi-tsuki 当て身突き Puñetazo directo a una zona vital.
Atemi-geri 当て身蹴り Patada a puntos vitales.
Atemi-giri 当て身切り Golpe de intención decisiva o "cortante".
Ato 後 Atrás, detrás.
Awase-zuki 合わせ突き Puñetazo doble simultáneo (brazos en "U").
B
Barai 払い Barrer, bloqueo que desvía.
Barate-uchi 払い打ち Golpe barriendo con la mano.
Bassai-dai 披塞大 "Asaltar la fortaleza" (forma mayor). Kata avanzado de potencia y cambios dinámicos.
Bassai-shō 披塞小 "Asaltar la fortaleza" (forma menor). Versión más corta y técnica.
Bo 棒 Bastón largo (kobudō).
Bo-uke 棒受け Defensa contra un bastón (Bo).
Bogu 防具 Equipo o protecciones para entrenamiento.
Bogu-kumite 防具組手 Combate con protecciones.
Budō 武道 "Camino marcial"; artes marciales como vía de desarrollo. Enfatizado por Funakoshi para el Karate-do.
Bujutsu 武術 Artes marciales clásicas (énfasis en eficacia combativa).
Bunkai 分解 Análisis práctico y aplicación de los movimientos de un kata.
Bunkai-kumite 分解組手 Combate de aplicación de técnicas de kata.
Bushidō 武士道 "Código del guerrero"; ética samurái.
Barate-uchi 払い打ち Golpe barriendo con la mano.
Bassai-dai 披塞大 "Asaltar la fortaleza" (forma mayor). Kata avanzado de potencia y cambios dinámicos.
Bassai-shō 披塞小 "Asaltar la fortaleza" (forma menor). Versión más corta y técnica.
Bo 棒 Bastón largo (kobudō).
Bo-uke 棒受け Defensa contra un bastón (Bo).
Bogu 防具 Equipo o protecciones para entrenamiento.
Bogu-kumite 防具組手 Combate con protecciones.
Budō 武道 "Camino marcial"; artes marciales como vía de desarrollo. Enfatizado por Funakoshi para el Karate-do.
Bujutsu 武術 Artes marciales clásicas (énfasis en eficacia combativa).
Bunkai 分解 Análisis práctico y aplicación de los movimientos de un kata.
Bunkai-kumite 分解組手 Combate de aplicación de técnicas de kata.
Bushidō 武士道 "Código del guerrero"; ética samurái.
C
Chakugan 着眼 Mirada, enfoque visual.
Chi-ma / Chikama 近間 Distancia corta de combate.
Chi-mei 致命 Golpe mortal.
Chikaku 近く Cercanía, proximidad.
Chinkuchi チンクチ (okinawense) Concepto de tensión/relajación. Uso específico de tensión muscular en el impacto (kime) y relajación en el recorrido, fundamental en el kihon Shotokan.
Chinte 珍手 "Mano extraña" o "Mano rara". Kata con técnicas circulares y golpes con dedos.
Choku-zuki 直突き Puñetazo recto y directo.
Choyaku-hangeki 跳躍反撃 Contraataque en salto.
Chūdan 中段 Nivel medio del cuerpo (torso).
Chūdan-barai / Gedan-barai 中段払い / 下段払い Bloqueo descendente (a nivel medio o bajo).
Chūdan-choku-zuki 中段直突き Puñetazo recto al nivel medio.
Chūdan-gamae / Chūdan-kamae 中段構え Guardia media.
Chūdan-kake-uke 中段鉤受け Bloqueo en gancho a nivel medio.
Chūdan-osae-uke 中段押さえ受け Bloqueo interceptando/aplastando a nivel medio.
Chūdan-oshī-age-uke 中段押し上げ受け Bloqueo ascendente presionando a nivel medio.
Chūdan-shuto-uke 中段手刀受け Bloqueo con el canto de la mano a nivel medio.
Chūdan-soto-uke 中段外受け Bloqueo exterior a nivel medio.
Chūdan-uchi 中段打ち Ataque indirecto a nivel medio.
Chūdan-uchi-uke 中段内受け Bloqueo interior a nivel medio.
Chūdan-ude-uke 中段腕受け Bloqueo con el antebrazo a nivel medio.
Chūdan-uke 中段受け Bloqueo a nivel medio (genérico).
Chūdan-yoko-uchi 中段横打ち Ataque indirecto lateral a nivel medio.
Chūdan-zuki 中段突き Puñetazo dirigido al torso.
Chūsoku / Jōsokutei 中足 / 常足底 Parte media/base de los dedos del pie (metatarso).
Chi-ma / Chikama 近間 Distancia corta de combate.
Chi-mei 致命 Golpe mortal.
Chikaku 近く Cercanía, proximidad.
Chinkuchi チンクチ (okinawense) Concepto de tensión/relajación. Uso específico de tensión muscular en el impacto (kime) y relajación en el recorrido, fundamental en el kihon Shotokan.
Chinte 珍手 "Mano extraña" o "Mano rara". Kata con técnicas circulares y golpes con dedos.
Choku-zuki 直突き Puñetazo recto y directo.
Choyaku-hangeki 跳躍反撃 Contraataque en salto.
Chūdan 中段 Nivel medio del cuerpo (torso).
Chūdan-barai / Gedan-barai 中段払い / 下段払い Bloqueo descendente (a nivel medio o bajo).
Chūdan-choku-zuki 中段直突き Puñetazo recto al nivel medio.
Chūdan-gamae / Chūdan-kamae 中段構え Guardia media.
Chūdan-kake-uke 中段鉤受け Bloqueo en gancho a nivel medio.
Chūdan-osae-uke 中段押さえ受け Bloqueo interceptando/aplastando a nivel medio.
Chūdan-oshī-age-uke 中段押し上げ受け Bloqueo ascendente presionando a nivel medio.
Chūdan-shuto-uke 中段手刀受け Bloqueo con el canto de la mano a nivel medio.
Chūdan-soto-uke 中段外受け Bloqueo exterior a nivel medio.
Chūdan-uchi 中段打ち Ataque indirecto a nivel medio.
Chūdan-uchi-uke 中段内受け Bloqueo interior a nivel medio.
Chūdan-ude-uke 中段腕受け Bloqueo con el antebrazo a nivel medio.
Chūdan-uke 中段受け Bloqueo a nivel medio (genérico).
Chūdan-yoko-uchi 中段横打ち Ataque indirecto lateral a nivel medio.
Chūdan-zuki 中段突き Puñetazo dirigido al torso.
Chūsoku / Jōsokutei 中足 / 常足底 Parte media/base de los dedos del pie (metatarso).
D
Dachi 立ち Postura, posición.
Dan 段 Grado de cinturón negro y niveles sucesivos.
Dan-zuki 段突き Puñetazo consecutivo con el mismo brazo.
De-ai 出合い Encuentro, momento de contacto en el combate.
De-ai-osae 出合い押さえ Interceptar.
De-ashi 出足 Desplazamiento hacia adelante (paso).
De-ashi-barai 出足払い Barrido del pie que avanza.
Dō 道 "Camino"; vía de vida y perfeccionamiento.
Dōgi / Keikogi / Karate-gi 道着 / 稽古着 / 空手着 Uniforme de entrenamiento.
Dōjō 道場 Lugar de entrenamiento.
Dōjō-chō 道場長 Director o responsable del dōjō.
Dōjō-kun 道場訓 "Reglas del dojo". Los cinco preceptos éticos establecidos por Gichin Funakoshi, recitados al final de la clase.
Donto 呑吐 Respiración normal
Dan 段 Grado de cinturón negro y niveles sucesivos.
Dan-zuki 段突き Puñetazo consecutivo con el mismo brazo.
De-ai 出合い Encuentro, momento de contacto en el combate.
De-ai-osae 出合い押さえ Interceptar.
De-ashi 出足 Desplazamiento hacia adelante (paso).
De-ashi-barai 出足払い Barrido del pie que avanza.
Dō 道 "Camino"; vía de vida y perfeccionamiento.
Dōgi / Keikogi / Karate-gi 道着 / 稽古着 / 空手着 Uniforme de entrenamiento.
Dōjō 道場 Lugar de entrenamiento.
Dōjō-chō 道場長 Director o responsable del dōjō.
Dōjō-kun 道場訓 "Reglas del dojo". Los cinco preceptos éticos establecidos por Gichin Funakoshi, recitados al final de la clase.
Donto 呑吐 Respiración normal
E
Embu 演武 Demostración técnica.
Embusen 演武線 Línea o diagrama de desplazamiento de un kata.
Empi / Hiji 猿臂 / 肘 Codo.
Empi (Kata) 燕飛 "El vuelo de la golondrina". Kata que simula los movimientos rápidos y cambiantes de una golondrina.
Empi-uke 猿臂受け Bloqueo con el codo. Técnica para desviar o bloquear usando el codo, común en aplicaciones (bunkai) de kata.
Empi-uchi / Hiji-ate 猿臂打ち / 肘当て Golpe de codo.
Ensho 円踵 Talón (término menos común).
Eri 襟 Cuello del karategi.
Eshaku 会釈 Saludo breve de respeto.
Embusen 演武線 Línea o diagrama de desplazamiento de un kata.
Empi / Hiji 猿臂 / 肘 Codo.
Empi (Kata) 燕飛 "El vuelo de la golondrina". Kata que simula los movimientos rápidos y cambiantes de una golondrina.
Empi-uke 猿臂受け Bloqueo con el codo. Técnica para desviar o bloquear usando el codo, común en aplicaciones (bunkai) de kata.
Empi-uchi / Hiji-ate 猿臂打ち / 肘当て Golpe de codo.
Ensho 円踵 Talón (término menos común).
Eri 襟 Cuello del karategi.
Eshaku 会釈 Saludo breve de respeto.
F
Fudō-dachi 不動立ち Postura firme e inamovible.
Fudōshin 不動心 Mente imperturbable, ecuanimidad.
Fumidashi 踏み出し Deslizamiento del pie.
Fumikiri 踏み切り Patada "cortante".
Fumikomi 踏み込み Paso/patada "aplastante". En Shotokan se refiere especialmente al "fumikomi-ashi": paso largo y profundo para cubrir distancia con potencia, fundamental en katas.
Fumikomi-ashi 踏み込み足 "Pie que pisa fuerte". Paso largo y profundo típico del Shotokan para entrar con potencia.
Funakoshi, Gichin 船越 義珍 Fundador del Karate-Do Shotokan.
Furiage 振り上げ Balanceo ascendente.
Furisute 振り捨て Barrido de brazo.
Furi-zuki 降り突き Puñetazo descendente.
Fudōshin 不動心 Mente imperturbable, ecuanimidad.
Fumidashi 踏み出し Deslizamiento del pie.
Fumikiri 踏み切り Patada "cortante".
Fumikomi 踏み込み Paso/patada "aplastante". En Shotokan se refiere especialmente al "fumikomi-ashi": paso largo y profundo para cubrir distancia con potencia, fundamental en katas.
Fumikomi-ashi 踏み込み足 "Pie que pisa fuerte". Paso largo y profundo típico del Shotokan para entrar con potencia.
Funakoshi, Gichin 船越 義珍 Fundador del Karate-Do Shotokan.
Furiage 振り上げ Balanceo ascendente.
Furisute 振り捨て Barrido de brazo.
Furi-zuki 降り突き Puñetazo descendente.
G
Gaiwan 外腕 Borde exterior del antebrazo.
Gankaku 岩鶴 "Grulla sobre la roca". Kata avanzado que enfatiza el equilibrio sobre una pierna y técnicas repentinas.
Gasshō-uke 合掌受け Bloqueo con las bases de las palmas juntas.
Gasshuku 合宿 Entrenamiento intensivo o campamento.
Gedan 下段 Nivel bajo del cuerpo (por debajo del cinturón).
Gedan-barai 下段払い Bloqueo descendente.
Gedan-choku-zuki 下段直突き Puñetazo recto al nivel bajo.
Gedan-gamae 下段構え Guardia baja.
Gedan-kake-uke 下段鉤受け Bloqueo en gancho a nivel bajo.
Gedan-osae-uke 下段押さえ受け Bloqueo interceptando/aplastando a nivel bajo.
Gedan-oshi-dashi 下段押し出し Bloqueo presionando hacia abajo.
Gedan-uchi-barai 下段打ち払い Bloqueo barriendo a nivel bajo.
Gedan-uchi-komi 下段打ち込み Ataque profundo a nivel bajo.
Gedan-uchi-uke 下段内受け Bloqueo interior a nivel bajo.
Gedan-uke 下段受け Bloqueo a nivel bajo (genérico).
Gedan-zuki 下段突き Puñetazo dirigido al nivel bajo.
Geri / Keri 蹴り Patada.
Gi 着 Abreviatura de Dōgi (uniforme).
Go 五 Cinco.
Go-hon-kumite 五本組手 Combate preestablecido de cinco pasos/ataques.
Gojū-ryū 剛柔流 Estilo de karate "Escuela de lo Duro y lo Suave".
Gojūshiho-dai 五十四歩大 "54 pasos" (forma mayor). Kata avanzado con movimientos fluidos que imitan los de un simio.
Gojūshiho-shō 五十四歩小 "54 pasos" (forma menor). Versión más corta y compleja.
Go-no-sen 後の先 "La iniciativa posterior"; contraataque tras bloquear o esquivar.
Goshin 護身 Autodefensa.
Gyaku 逆 Contrario, inverso.
Gyaku-hanmi 逆半身 Posición de cadera inversa (semi-frontal contraria).
Gyaku-kaiten 逆回転 Giro o rotación inversa de cadera.
Gyaku-mawashi-geri 逆回し蹴り Patada circular inversa.
Gyaku-zuki 逆突き Puñetazo inverso (mano contraria a la pierna adelantada).
Gankaku 岩鶴 "Grulla sobre la roca". Kata avanzado que enfatiza el equilibrio sobre una pierna y técnicas repentinas.
Gasshō-uke 合掌受け Bloqueo con las bases de las palmas juntas.
Gasshuku 合宿 Entrenamiento intensivo o campamento.
Gedan 下段 Nivel bajo del cuerpo (por debajo del cinturón).
Gedan-barai 下段払い Bloqueo descendente.
Gedan-choku-zuki 下段直突き Puñetazo recto al nivel bajo.
Gedan-gamae 下段構え Guardia baja.
Gedan-kake-uke 下段鉤受け Bloqueo en gancho a nivel bajo.
Gedan-osae-uke 下段押さえ受け Bloqueo interceptando/aplastando a nivel bajo.
Gedan-oshi-dashi 下段押し出し Bloqueo presionando hacia abajo.
Gedan-uchi-barai 下段打ち払い Bloqueo barriendo a nivel bajo.
Gedan-uchi-komi 下段打ち込み Ataque profundo a nivel bajo.
Gedan-uchi-uke 下段内受け Bloqueo interior a nivel bajo.
Gedan-uke 下段受け Bloqueo a nivel bajo (genérico).
Gedan-zuki 下段突き Puñetazo dirigido al nivel bajo.
Geri / Keri 蹴り Patada.
Gi 着 Abreviatura de Dōgi (uniforme).
Go 五 Cinco.
Go-hon-kumite 五本組手 Combate preestablecido de cinco pasos/ataques.
Gojū-ryū 剛柔流 Estilo de karate "Escuela de lo Duro y lo Suave".
Gojūshiho-dai 五十四歩大 "54 pasos" (forma mayor). Kata avanzado con movimientos fluidos que imitan los de un simio.
Gojūshiho-shō 五十四歩小 "54 pasos" (forma menor). Versión más corta y compleja.
Go-no-sen 後の先 "La iniciativa posterior"; contraataque tras bloquear o esquivar.
Goshin 護身 Autodefensa.
Gyaku 逆 Contrario, inverso.
Gyaku-hanmi 逆半身 Posición de cadera inversa (semi-frontal contraria).
Gyaku-kaiten 逆回転 Giro o rotación inversa de cadera.
Gyaku-mawashi-geri 逆回し蹴り Patada circular inversa.
Gyaku-zuki 逆突き Puñetazo inverso (mano contraria a la pierna adelantada).
H
Hachi 八 Ocho.
Hachiji-dachi / Musubi-dachi 八字立ち / 結び立ち Posición natural con pies separados en "V".
Hada 肌 Piel.
Haishu 背手 Dorso de la mano.
Haishu-uke 背手受け Bloqueo con el dorso de la mano.
Haishu-uchi 背手打ち Golpe con el dorso de la mano.
Haisoku 背足 Empeine.
Haitō 背刀 Canto interno (lado del pulgar) de la mano.
Haitō-uchi 背刀打ち Golpe con el canto interno de la mano. Técnica característica del Shotokan, muy usada en katas como Heian Yondan.
Haiwan 背腕 Cara superior (dorso) del antebrazo.
Haiwan-nagashi-uke 背腕流し受け Bloqueo deslizante con el antebrazo (cara superior).
Hajime 始め "¡Comenzar!" (orden).
Hangetsu 半月 "Media luna". Kata que enfatiza la respiración, movimientos potentes y la postura hangetsu-dachi.
Hangetsu-dachi 半月立ち "Postura de media luna". Postura única del kata Hangetsu, con los pies en una línea y tensión interna hacia el centro.
Hangetsu-dachi / Hansetu-dachi 半月立ち Posición de media luna.
Hanmi 半身 Posición de costado o semi-frontal.
Hara / Tanden 腹 / 丹田 Vientre; centro físico y energético del cuerpo.
Hasami-uchi 鋏打ち Ataque en "tijera" (con ambas manos).
Hasami-zuki 鋏突き Puñetazo en "tijera".
Hayaku 速く Rápido, rápido (instrucción).
Heian 平安 "Paz y tranquilidad". Nombre de la serie de cinco katas básicos (Heian Shodan a Godan).
Heikō-dachi 平行立ち Posición con pies paralelos (a la anchura de hombros).
Heikō-zuki 平行突き Puñetazo doble paralelo.
Heisoku-dachi 閉足立ち Posición con los pies juntos.
Henka-waza 変化技 Técnicas variables o de transición.
Hidari 左 Izquierda, izquierdo.
Hidari-ashi-dachi 左足立ち Posición sobre la pierna izquierda.
Hidari-mae-shizen-tai 左前自然体 Posición natural con el pie izquierdo adelantado.
Hiji / Empi 肘 / 猿臂 Codo.
Hiji-ate / Empi-uchi 肘当て / 猿臂打ち Golpe de codo.
Hiji-suri-uke 肘摺り受け Bloqueo deslizante de codo.
Hiji-uke 肘受け Bloqueo con el codo.
Hiki-ashi 引き足 Desplazamiento hacia atrás.
Hiki-te 引き手 Mano que retrocede a la cadera (recogida), generando contrapeso y potencia.
Hikitate 引き立て Acción sutil de la mano que no golpea al preparar o dirigir una técnica, parte integral del hikite en la ejecución Shotokan.
Hirabasami 平鋏 "Tijera" con la mano abierta.
Hiraken 平拳 Puño plano (golpear con los nudillos medios).
Hitai 額 Frente (parte de la cabeza).
Hiza 膝 Rodilla.
Hiza-age-uchi 膝上げ打ち Golpe ascendente de rodilla.
Hiza-geri 膝蹴り Patada de rodilla.
Hiza-mawashi-geri 膝回し蹴り Patada circular de rodilla.
Hodokushi-koki (waza) 解き時 (技) Momento adecuado para aplicar una técnica.
Hyōshi 拍子 "Ritmo, tempo". Controlar y romper el ritmo del oponente es un principio táctico clave en el kumite Shotokan.
Hachiji-dachi / Musubi-dachi 八字立ち / 結び立ち Posición natural con pies separados en "V".
Hada 肌 Piel.
Haishu 背手 Dorso de la mano.
Haishu-uke 背手受け Bloqueo con el dorso de la mano.
Haishu-uchi 背手打ち Golpe con el dorso de la mano.
Haisoku 背足 Empeine.
Haitō 背刀 Canto interno (lado del pulgar) de la mano.
Haitō-uchi 背刀打ち Golpe con el canto interno de la mano. Técnica característica del Shotokan, muy usada en katas como Heian Yondan.
Haiwan 背腕 Cara superior (dorso) del antebrazo.
Haiwan-nagashi-uke 背腕流し受け Bloqueo deslizante con el antebrazo (cara superior).
Hajime 始め "¡Comenzar!" (orden).
Hangetsu 半月 "Media luna". Kata que enfatiza la respiración, movimientos potentes y la postura hangetsu-dachi.
Hangetsu-dachi 半月立ち "Postura de media luna". Postura única del kata Hangetsu, con los pies en una línea y tensión interna hacia el centro.
Hangetsu-dachi / Hansetu-dachi 半月立ち Posición de media luna.
Hanmi 半身 Posición de costado o semi-frontal.
Hara / Tanden 腹 / 丹田 Vientre; centro físico y energético del cuerpo.
Hasami-uchi 鋏打ち Ataque en "tijera" (con ambas manos).
Hasami-zuki 鋏突き Puñetazo en "tijera".
Hayaku 速く Rápido, rápido (instrucción).
Heian 平安 "Paz y tranquilidad". Nombre de la serie de cinco katas básicos (Heian Shodan a Godan).
Heikō-dachi 平行立ち Posición con pies paralelos (a la anchura de hombros).
Heikō-zuki 平行突き Puñetazo doble paralelo.
Heisoku-dachi 閉足立ち Posición con los pies juntos.
Henka-waza 変化技 Técnicas variables o de transición.
Hidari 左 Izquierda, izquierdo.
Hidari-ashi-dachi 左足立ち Posición sobre la pierna izquierda.
Hidari-mae-shizen-tai 左前自然体 Posición natural con el pie izquierdo adelantado.
Hiji / Empi 肘 / 猿臂 Codo.
Hiji-ate / Empi-uchi 肘当て / 猿臂打ち Golpe de codo.
Hiji-suri-uke 肘摺り受け Bloqueo deslizante de codo.
Hiji-uke 肘受け Bloqueo con el codo.
Hiki-ashi 引き足 Desplazamiento hacia atrás.
Hiki-te 引き手 Mano que retrocede a la cadera (recogida), generando contrapeso y potencia.
Hikitate 引き立て Acción sutil de la mano que no golpea al preparar o dirigir una técnica, parte integral del hikite en la ejecución Shotokan.
Hirabasami 平鋏 "Tijera" con la mano abierta.
Hiraken 平拳 Puño plano (golpear con los nudillos medios).
Hitai 額 Frente (parte de la cabeza).
Hiza 膝 Rodilla.
Hiza-age-uchi 膝上げ打ち Golpe ascendente de rodilla.
Hiza-geri 膝蹴り Patada de rodilla.
Hiza-mawashi-geri 膝回し蹴り Patada circular de rodilla.
Hodokushi-koki (waza) 解き時 (技) Momento adecuado para aplicar una técnica.
Hyōshi 拍子 "Ritmo, tempo". Controlar y romper el ritmo del oponente es un principio táctico clave en el kumite Shotokan.
I
Ibuki 息吹 Respiración diafragmática profunda y sonora (con contracción).
Ibuki-nogare 息吹逃れ Respiración diafragmática silenciosa.
Ichi 一 Uno.
Ichibyoshi 一拍子 De una vez, en un tiempo (ataque).
Idon kihon 移動基本 Técnicas básicas en desplazamiento.
Ikkō 一行 Una línea, un camino.
Ikken-hissatsu 一拳必殺 "Matar con un solo golpe"; principio de efectividad máxima.
Ippon 一本 Punto completo; técnica decisiva.
Ippon-ken 一本拳 Puño con un solo nudillo extendido (puño de un dedo).
Ippon-kumite 一本組手 Combate preestablecido de un paso/ataque.
Irimi 入り身 Entrada directa al ángulo ciego del oponente.
Ibuki-nogare 息吹逃れ Respiración diafragmática silenciosa.
Ichi 一 Uno.
Ichibyoshi 一拍子 De una vez, en un tiempo (ataque).
Idon kihon 移動基本 Técnicas básicas en desplazamiento.
Ikkō 一行 Una línea, un camino.
Ikken-hissatsu 一拳必殺 "Matar con un solo golpe"; principio de efectividad máxima.
Ippon 一本 Punto completo; técnica decisiva.
Ippon-ken 一本拳 Puño con un solo nudillo extendido (puño de un dedo).
Ippon-kumite 一本組手 Combate preestablecido de un paso/ataque.
Irimi 入り身 Entrada directa al ángulo ciego del oponente.
J
Jigotai / Jigo-tai 自護体 Postura defensiva baja y estable.
Ji'in 慈陰 "Templo del amor bondadoso". Kata de movimientos poderosos de la misma línea que Jion.
Jiku-ashi 軸足 Pie de apoyo, pie base.
Jion 慈恩 "Amor bondadoso y gracia". Kata con movimientos amplios y potentes, perteneciente a la línea del templo Jion-ji.
Jissen-kumite 実戦組手 Combate real o de simulación realista.
Jitte 十手 "Diez manos". Kata que enseña principios de defensa contra un bastón (Bo).
Jiyū 自由 Libertad, libre.
Jiyū-ippon-kumite 自由一本組手 Combate semifree con un ataque anunciado.
Jiyū-kumite 自由組手 Combate libre.
Jōdan 上段 Nivel alto del cuerpo (cabeza).
Jōdan-age-uke 上段上げ受け Bloqueo ascendente a nivel alto.
Jōdan-age-zuki 上段上げ突き Puñetazo ascendente a la cabeza.
Jōdan-choku-zuki 上段直突き Puñetazo recto a nivel alto.
Jōdan-gamae / Jōdan-kamae 上段構え Guardia alta.
Jōdan-kakiwake-uke 上段掻き分け受け Bloqueo doble separando a nivel alto.
Jōdan-tsukami-uke 上段掴み受け Bloqueo agarrando a nivel alto.
Jōdan-uchi-uke 上段内受け Bloqueo interior a nivel alto.
Jōdan-uke 上段受け Bloqueo a nivel alto (genérico).
Jōdan-zuki 上段突き Puñetazo dirigido a la cabeza.
Jotai / Jōtai 上体 Torso, parte superior del cuerpo.
Jū 十 Diez.
Jū-ippon-kumite 十本組手 Combate preestablecido de diez pasos (variante poco común).
Jūji-uke / Juji-uke 十字受け Bloqueo en forma de cruz.
Jun-kaiten 順回転 Giro o rotación natural (en el sentido del movimiento).
Ji'in 慈陰 "Templo del amor bondadoso". Kata de movimientos poderosos de la misma línea que Jion.
Jiku-ashi 軸足 Pie de apoyo, pie base.
Jion 慈恩 "Amor bondadoso y gracia". Kata con movimientos amplios y potentes, perteneciente a la línea del templo Jion-ji.
Jissen-kumite 実戦組手 Combate real o de simulación realista.
Jitte 十手 "Diez manos". Kata que enseña principios de defensa contra un bastón (Bo).
Jiyū 自由 Libertad, libre.
Jiyū-ippon-kumite 自由一本組手 Combate semifree con un ataque anunciado.
Jiyū-kumite 自由組手 Combate libre.
Jōdan 上段 Nivel alto del cuerpo (cabeza).
Jōdan-age-uke 上段上げ受け Bloqueo ascendente a nivel alto.
Jōdan-age-zuki 上段上げ突き Puñetazo ascendente a la cabeza.
Jōdan-choku-zuki 上段直突き Puñetazo recto a nivel alto.
Jōdan-gamae / Jōdan-kamae 上段構え Guardia alta.
Jōdan-kakiwake-uke 上段掻き分け受け Bloqueo doble separando a nivel alto.
Jōdan-tsukami-uke 上段掴み受け Bloqueo agarrando a nivel alto.
Jōdan-uchi-uke 上段内受け Bloqueo interior a nivel alto.
Jōdan-uke 上段受け Bloqueo a nivel alto (genérico).
Jōdan-zuki 上段突き Puñetazo dirigido a la cabeza.
Jotai / Jōtai 上体 Torso, parte superior del cuerpo.
Jū 十 Diez.
Jū-ippon-kumite 十本組手 Combate preestablecido de diez pasos (variante poco común).
Jūji-uke / Juji-uke 十字受け Bloqueo en forma de cruz.
Jun-kaiten 順回転 Giro o rotación natural (en el sentido del movimiento).
K
Kaeshi-waza 返し技 "Técnicas de retorno". Contraataques inmediatos y fluidos que se ejecutan tras un bloqueo, característicos del kumite avanzado Shotokan.
Kafukubu 腹部 Abdomen.
Kagi 鉤 Gancho.
Kagi-zuki 鉤突き Puñetazo en gancho.
Kai 会 Asociación, organización.
Kaisho 開掌 Mano abierta, palma.
Kaiten 回転 Giro, rotación (especialmente de cadera).
Kakae 抱え Abrazar, sujetar.
Kakae-komi-ashi 抱え込み足 Elevación de rodilla (preparación para patada).
Kakato 踵 Talón.
Kakato-geri 踵蹴り Patada con el talón.
Kake 掛け Gancho; intuición de ataque.
Kake-ashi 掛け足 Desplazamiento cruzando la pierna.
Kake-dachi / Kosa-dachi 掛け立ち / 交差立ち Posición con pies cruzados.
Kake-shuto-uke 掛け手刀受け Bloqueo en gancho con el canto de la mano.
Kake-uke 掛け受け Bloqueo en gancho.
Kakete 掛け手 Mano que efectúa un gancho.
Kakiwake-uke 搔き分け受け Bloqueo doble separando (como abrir una cortina).
Kakuto 鶴頭 Muñeca doblada (posición).
Kakuto-uke 鶴頭受け Bloqueo con la muñeca doblada.
Kamae 構え Posición de guardia, preparación.
Kamae-kata 構え方 Forma de la guardia.
Kami-basami 髪鋏 Derribo en "tijera" (técnica de pierna).
Kan 勘 Intuición, presentimiento, sexto sentido.
Kankū-dai 観空大 "Contemplar el cielo" (forma mayor). Uno de los katas más largos e importantes, con movimientos amplios.
Kankū-shō 観空小 "Contemplar el cielo" (forma menor). Versión más corta y diferente de Kankū.
Kansetsu-geri 関節蹴り Patada a la articulación (ej. rodilla).
Kansetsu-waza 関節技 Técnicas de luxación articular.
Kara 空 Vacío.
Karate 空手 "Mano vacía"; arte marcial.
Karate-dō 空手道 "El camino de la mano vacía"; arte marcial como vía de desarrollo.
Karate-gi / Dōgi 空手着 / 道着 Uniforme de karate.
Karateka 空手家 Practicante de karate.
Kari-komi 刈り込み Siega (técnica de barrido).
Kasaneru 重ねる Colocar uno encima del otro, superponer.
Kata 型 Forma; secuencia codificada de técnicas.
Kata (parte del cuerpo) 肩 Hombro.
Katachi 形 Forma, figura.
Keage 蹴上げ Patada en "snap" (rápida, con recuperación inmediata).
Keikogi 稽古着 Uniforme de entrenamiento (ver Dōgi).
Keitō 鶏頭 "Pico de gallo"; golpe con la punta de los dedos unidos.
Keitō-uchi 鶏頭打ち Golpe con la punta de los dedos unidos (pico de gallo).
Keitō-uke 鶏頭受け Bloqueo con la punta de los dedos unidos.
Kekomi 蹴込み Patada penetrante o de empuje.
Ken 拳 Puño (como arma natural); también, espada.
Kentsui / Tettsui 鉄槌 Puño martillo (golpear con la parte inferior del puño).
Ken-no-sen 先の先 "La iniciativa sobre la iniciativa"; atacar al primer signo de intención del oponente.
Keri / Geri 蹴り Patada.
Keri-komi 蹴り込み Entrar en distancia con una patada.
Keri-nuke 蹴り抜け Patada con esquiva y desplazamiento simultáneo.
Keri-waza 蹴り技 Técnicas de patada.
Ki 気 Energía vital, espíritu, intención.
Kiai 気合 Grito que proyecta la energía y concentración en el momento del golpe.
Kiba-dachi 騎馬立ち Posición del jinete (a caballo). Postura muy baja y ancha, fundamental en Shotokan para desarrollar fuerza y estabilidad.
Kihaku 気迫 Espíritu dinámico, energía combativa, fuerza de voluntad.
Kihon 基本 Fundamentos, técnicas básicas.
Kihon-dosa 基本動作 "Movimientos fundamentales". Ejercicios básicos repetitivos que enfatizan la forma, postura y potencia pura, base del entrenamiento Shotokan.
Kihon Ido 基本移動 "Fundamentos en movimiento". Práctica de técnicas básicas (tsuki, uke, geri) avanzando, retrocediendo y en ángulo, columna vertebral del entrenamiento Shotokan.
Kihon Kata 基本型 "Formas básicas". Se refiere a los primeros katas (Taikyoku, Heian) diseñados específicamente para enseñar los principios del Shotokan.
Kihon-gohon-kumite 基本五本組手 Combate básico de cinco pasos.
Kihon-ippon-kumite 基本一本組手 Combate básico de un paso.
Kihon-kumite 基本組手 Combate básico o fundamental.
Kihon-sambon-kumite 基本三本組手 Combate básico de tres pasos.
Kime 決め Focalización decisiva de la potencia, tensión final en el impacto.
Kime-no-kata 決めの型 "La forma de la decisión". Se refiere a la focalización extrema de potencia (kime) en el punto final de cada técnica en kihon y kata, sello del estilo.
Kime-waza 決め技 Técnica decisiva o final.
Kin 金 "Oro"; también, bajo vientre, ingle.
Kin-geri 金蹴り Patada a la ingle.
Kiritsu / Tate 起立 / 立て "¡De pie!" (orden para levantarse).
Kiri-kae 切り替え Cambio, transición.
Kizami 刻み Ataque rápido y corto, generalmente con la extremidad delantera.
Kizami-zuki 刻み突き Puñetazo rápido con la mano delantera (de "finta" o medición).
Ko 古 Antiguo, viejo.
Kobudō 古武道 Artes marciales tradicionales de Okinawa que utilizan armas.
Kohai 後輩 Estudiante de menor antigüedad o grado.
Kohō 後方 Hacia atrás, dirección trasera.
Kohō-kaiten 後方回転 Giro hacia atrás.
Kohō-tenkan 後方転換 Cambio de dirección hacia atrás.
Koken 虎拳 "Puño de tigre"; muñeca doblada (zona del hueso pisiforme).
Koken-uchi 虎拳打ち Golpe con la muñeca doblada (puño de tigre).
Koken-uke 虎拳受け Bloqueo con la muñeca doblada (puño de tigre).
Kokoro 心 Corazón, mente, espíritu (en un sentido amplio).
Kokutsu-dachi 後屈立ち Posición retrasada (con el peso mayormente en la pierna de atrás).
Kokyū 呼吸 Respiración.
Kosa 交差 Cruzado.
Kosa-ashi 交差足 Desplazamiento cruzando la pierna.
Kosa-dachi 交差立ち Posición con pies cruzados (ver Kake-dachi).
Kosa-uke 交差受け Bloqueo cruzado.
Koshi 腰 Cadera; también, base de los dedos del pie (ver Jōsokutei).
Koshi-no-kaiten 腰の回転 Giro de la cadera (fuente de potencia).
Kote 小手 Muñeca (a veces, antebrazo).
Kubi 首 Cuello.
Kumade 熊手 "Mano de oso"; golpe con los dedos flexionados.
Kumade-uchi 熊手打ち Golpe con la mano en forma de garra (mano de oso).
Kumite 組手 Combate, "encuentro de manos".
Ku 九 Nueve.
Kuzushi 崩し Desequilibrio, romper la estabilidad del oponente.
Kyōshi 教師 Profesor, instructor de alto nivel.
Kyū 級 Grados por debajo del cinturón negro.
Kyūsho 急所 Puntos vitales, puntos débiles del cuerpo.
Kafukubu 腹部 Abdomen.
Kagi 鉤 Gancho.
Kagi-zuki 鉤突き Puñetazo en gancho.
Kai 会 Asociación, organización.
Kaisho 開掌 Mano abierta, palma.
Kaiten 回転 Giro, rotación (especialmente de cadera).
Kakae 抱え Abrazar, sujetar.
Kakae-komi-ashi 抱え込み足 Elevación de rodilla (preparación para patada).
Kakato 踵 Talón.
Kakato-geri 踵蹴り Patada con el talón.
Kake 掛け Gancho; intuición de ataque.
Kake-ashi 掛け足 Desplazamiento cruzando la pierna.
Kake-dachi / Kosa-dachi 掛け立ち / 交差立ち Posición con pies cruzados.
Kake-shuto-uke 掛け手刀受け Bloqueo en gancho con el canto de la mano.
Kake-uke 掛け受け Bloqueo en gancho.
Kakete 掛け手 Mano que efectúa un gancho.
Kakiwake-uke 搔き分け受け Bloqueo doble separando (como abrir una cortina).
Kakuto 鶴頭 Muñeca doblada (posición).
Kakuto-uke 鶴頭受け Bloqueo con la muñeca doblada.
Kamae 構え Posición de guardia, preparación.
Kamae-kata 構え方 Forma de la guardia.
Kami-basami 髪鋏 Derribo en "tijera" (técnica de pierna).
Kan 勘 Intuición, presentimiento, sexto sentido.
Kankū-dai 観空大 "Contemplar el cielo" (forma mayor). Uno de los katas más largos e importantes, con movimientos amplios.
Kankū-shō 観空小 "Contemplar el cielo" (forma menor). Versión más corta y diferente de Kankū.
Kansetsu-geri 関節蹴り Patada a la articulación (ej. rodilla).
Kansetsu-waza 関節技 Técnicas de luxación articular.
Kara 空 Vacío.
Karate 空手 "Mano vacía"; arte marcial.
Karate-dō 空手道 "El camino de la mano vacía"; arte marcial como vía de desarrollo.
Karate-gi / Dōgi 空手着 / 道着 Uniforme de karate.
Karateka 空手家 Practicante de karate.
Kari-komi 刈り込み Siega (técnica de barrido).
Kasaneru 重ねる Colocar uno encima del otro, superponer.
Kata 型 Forma; secuencia codificada de técnicas.
Kata (parte del cuerpo) 肩 Hombro.
Katachi 形 Forma, figura.
Keage 蹴上げ Patada en "snap" (rápida, con recuperación inmediata).
Keikogi 稽古着 Uniforme de entrenamiento (ver Dōgi).
Keitō 鶏頭 "Pico de gallo"; golpe con la punta de los dedos unidos.
Keitō-uchi 鶏頭打ち Golpe con la punta de los dedos unidos (pico de gallo).
Keitō-uke 鶏頭受け Bloqueo con la punta de los dedos unidos.
Kekomi 蹴込み Patada penetrante o de empuje.
Ken 拳 Puño (como arma natural); también, espada.
Kentsui / Tettsui 鉄槌 Puño martillo (golpear con la parte inferior del puño).
Ken-no-sen 先の先 "La iniciativa sobre la iniciativa"; atacar al primer signo de intención del oponente.
Keri / Geri 蹴り Patada.
Keri-komi 蹴り込み Entrar en distancia con una patada.
Keri-nuke 蹴り抜け Patada con esquiva y desplazamiento simultáneo.
Keri-waza 蹴り技 Técnicas de patada.
Ki 気 Energía vital, espíritu, intención.
Kiai 気合 Grito que proyecta la energía y concentración en el momento del golpe.
Kiba-dachi 騎馬立ち Posición del jinete (a caballo). Postura muy baja y ancha, fundamental en Shotokan para desarrollar fuerza y estabilidad.
Kihaku 気迫 Espíritu dinámico, energía combativa, fuerza de voluntad.
Kihon 基本 Fundamentos, técnicas básicas.
Kihon-dosa 基本動作 "Movimientos fundamentales". Ejercicios básicos repetitivos que enfatizan la forma, postura y potencia pura, base del entrenamiento Shotokan.
Kihon Ido 基本移動 "Fundamentos en movimiento". Práctica de técnicas básicas (tsuki, uke, geri) avanzando, retrocediendo y en ángulo, columna vertebral del entrenamiento Shotokan.
Kihon Kata 基本型 "Formas básicas". Se refiere a los primeros katas (Taikyoku, Heian) diseñados específicamente para enseñar los principios del Shotokan.
Kihon-gohon-kumite 基本五本組手 Combate básico de cinco pasos.
Kihon-ippon-kumite 基本一本組手 Combate básico de un paso.
Kihon-kumite 基本組手 Combate básico o fundamental.
Kihon-sambon-kumite 基本三本組手 Combate básico de tres pasos.
Kime 決め Focalización decisiva de la potencia, tensión final en el impacto.
Kime-no-kata 決めの型 "La forma de la decisión". Se refiere a la focalización extrema de potencia (kime) en el punto final de cada técnica en kihon y kata, sello del estilo.
Kime-waza 決め技 Técnica decisiva o final.
Kin 金 "Oro"; también, bajo vientre, ingle.
Kin-geri 金蹴り Patada a la ingle.
Kiritsu / Tate 起立 / 立て "¡De pie!" (orden para levantarse).
Kiri-kae 切り替え Cambio, transición.
Kizami 刻み Ataque rápido y corto, generalmente con la extremidad delantera.
Kizami-zuki 刻み突き Puñetazo rápido con la mano delantera (de "finta" o medición).
Ko 古 Antiguo, viejo.
Kobudō 古武道 Artes marciales tradicionales de Okinawa que utilizan armas.
Kohai 後輩 Estudiante de menor antigüedad o grado.
Kohō 後方 Hacia atrás, dirección trasera.
Kohō-kaiten 後方回転 Giro hacia atrás.
Kohō-tenkan 後方転換 Cambio de dirección hacia atrás.
Koken 虎拳 "Puño de tigre"; muñeca doblada (zona del hueso pisiforme).
Koken-uchi 虎拳打ち Golpe con la muñeca doblada (puño de tigre).
Koken-uke 虎拳受け Bloqueo con la muñeca doblada (puño de tigre).
Kokoro 心 Corazón, mente, espíritu (en un sentido amplio).
Kokutsu-dachi 後屈立ち Posición retrasada (con el peso mayormente en la pierna de atrás).
Kokyū 呼吸 Respiración.
Kosa 交差 Cruzado.
Kosa-ashi 交差足 Desplazamiento cruzando la pierna.
Kosa-dachi 交差立ち Posición con pies cruzados (ver Kake-dachi).
Kosa-uke 交差受け Bloqueo cruzado.
Koshi 腰 Cadera; también, base de los dedos del pie (ver Jōsokutei).
Koshi-no-kaiten 腰の回転 Giro de la cadera (fuente de potencia).
Kote 小手 Muñeca (a veces, antebrazo).
Kubi 首 Cuello.
Kumade 熊手 "Mano de oso"; golpe con los dedos flexionados.
Kumade-uchi 熊手打ち Golpe con la mano en forma de garra (mano de oso).
Kumite 組手 Combate, "encuentro de manos".
Ku 九 Nueve.
Kuzushi 崩し Desequilibrio, romper la estabilidad del oponente.
Kyōshi 教師 Profesor, instructor de alto nivel.
Kyū 級 Grados por debajo del cinturón negro.
Kyūsho 急所 Puntos vitales, puntos débiles del cuerpo.
L
- - - - -
M
Ma / Maai 間 / 間合い Distancia, intervalo; distancia correcta entre oponentes.
Mae 前 Frente, adelante, frontal.
Mae-empi-uchi / Mae-hiji-ate 前猿臂打ち / 前肘当て Golpe frontal de codo.
Mae-geri 前蹴り Patada frontal.
Mae-geri-keage 前蹴り蹴上げ Patada frontal en "snap".
Mae-geri-kekomi 前蹴り蹴込み Patada frontal penetrante.
Mae-tobi-geri 前飛び蹴り Patada frontal en salto.
Maeude-deai-osae-uke 前腕出会い押さえ受け Bloqueo de antebrazo interceptando (empujando).
Maeude-hineri-uke 前腕捻り受け Bloqueo rotativo de antebrazo.
Makiwara 巻藁 Poste de golpeo tradicional para endurecimiento y perfección técnica.
Mata 股 Muslo, ingle.
Mawari 回り Giro, vuelta.
Mawari-ashi 回り足 Desplazamiento circular.
Mawari-komi 回り込み Giro por detrás del oponente (movimiento en arco).
Mawashi 回し Circular, giratorio.
Mawashi-ashi 回し足 Desplazamiento circular de piernas.
Mawashi-empi-uchi 回し猿臂打ち Golpe circular de codo.
Mawashi-geri 回し蹴り Patada circular.
Mawashi-hiji-ate 回し肘当て Golpe circular de codo.
Mawashi-shuto-uke 回し手刀受け Bloqueo circular con el canto de la mano.
Mawashi-uke 回し受け Bloqueo semicircular envolvente.
Mawashi-zuki 回し突き Puñetazo circular con trayectoria semicircular, usado en combinaciones y aplicaciones (bunkai) de kata.
Mawate 回って "¡Giren!" (orden).
Me 目 Ojo.
Me-no-tsukekata 目の付け方 Uso de la mirada, fijación visual.
Meikyō / Rōhai 明鏡 / 鷺牌 "Espejo brillante". Kata que simboliza la purificación y la claridad mental.
Metsuke 目付け Enfoque visual; fijar la mirada.
Migi 右 Derecha, derecho.
Migi-ashi-dachi 右足立ち Posición sobre la pierna derecha.
Migi-mae-shizen-tai 右前自然体 Posición natural con el pie derecho adelantado.
Migi-waki-kamae 右脇構え Posición de guardia abierta hacia el lado derecho.
Mikazuki 三日月 Media luna.
Mikazuki-barai 三日月払い Barrido semicircular.
Mikazuki-geri 三日月蹴り Patada semicircular (usada a menudo como bloqueo).
Mimi 耳 Oreja.
Mizu-nagare-gamae 水流れ構え Posición/guardia del "agua que fluye".
Mokuso 黙想 Meditación silenciosa (al inicio y final de la clase).
Moro-ashi-dachi 諸足立ち Posición natural con un pie adelantado.
Moro-ashi-gari 諸足刈り Barrido de ambas piernas.
Morote 双手 Ambas manos, reforzado.
Morote-jōdan-uke 双手上段受け Bloqueo alto reforzado con ambos brazos.
Morote-kohō-tsuki-age 双手後方突き上げ Puñetazo ascendente reforzado hacia atrás.
Morote-uke 双手受け Bloqueo reforzado (con ambas manos o brazos).
Morote-zuki 双手突き Puñetazo reforzado/simultáneo con ambas manos.
Moto-dachi 元立ち Posición natural básica con un pie adelantado.
Moto-no-ichi 元の位置 "Posición original". Volver al punto exacto de inicio tras un movimiento, enfatizando precisión y control, clave en la práctica de kata Shotokan.
Muchimi 餅身 (okinawense) "Cuerpo de mochi". Sensación de adherencia, peso y pegajosidad en las técnicas de manos, buscada en aplicaciones avanzadas de bunkai.
Mune 胸 Pecho.
Munen-musō 無念夢想 "Sin pensamiento, sin ilusión"; estado mental vacío y receptivo
Mae 前 Frente, adelante, frontal.
Mae-empi-uchi / Mae-hiji-ate 前猿臂打ち / 前肘当て Golpe frontal de codo.
Mae-geri 前蹴り Patada frontal.
Mae-geri-keage 前蹴り蹴上げ Patada frontal en "snap".
Mae-geri-kekomi 前蹴り蹴込み Patada frontal penetrante.
Mae-tobi-geri 前飛び蹴り Patada frontal en salto.
Maeude-deai-osae-uke 前腕出会い押さえ受け Bloqueo de antebrazo interceptando (empujando).
Maeude-hineri-uke 前腕捻り受け Bloqueo rotativo de antebrazo.
Makiwara 巻藁 Poste de golpeo tradicional para endurecimiento y perfección técnica.
Mata 股 Muslo, ingle.
Mawari 回り Giro, vuelta.
Mawari-ashi 回り足 Desplazamiento circular.
Mawari-komi 回り込み Giro por detrás del oponente (movimiento en arco).
Mawashi 回し Circular, giratorio.
Mawashi-ashi 回し足 Desplazamiento circular de piernas.
Mawashi-empi-uchi 回し猿臂打ち Golpe circular de codo.
Mawashi-geri 回し蹴り Patada circular.
Mawashi-hiji-ate 回し肘当て Golpe circular de codo.
Mawashi-shuto-uke 回し手刀受け Bloqueo circular con el canto de la mano.
Mawashi-uke 回し受け Bloqueo semicircular envolvente.
Mawashi-zuki 回し突き Puñetazo circular con trayectoria semicircular, usado en combinaciones y aplicaciones (bunkai) de kata.
Mawate 回って "¡Giren!" (orden).
Me 目 Ojo.
Me-no-tsukekata 目の付け方 Uso de la mirada, fijación visual.
Meikyō / Rōhai 明鏡 / 鷺牌 "Espejo brillante". Kata que simboliza la purificación y la claridad mental.
Metsuke 目付け Enfoque visual; fijar la mirada.
Migi 右 Derecha, derecho.
Migi-ashi-dachi 右足立ち Posición sobre la pierna derecha.
Migi-mae-shizen-tai 右前自然体 Posición natural con el pie derecho adelantado.
Migi-waki-kamae 右脇構え Posición de guardia abierta hacia el lado derecho.
Mikazuki 三日月 Media luna.
Mikazuki-barai 三日月払い Barrido semicircular.
Mikazuki-geri 三日月蹴り Patada semicircular (usada a menudo como bloqueo).
Mimi 耳 Oreja.
Mizu-nagare-gamae 水流れ構え Posición/guardia del "agua que fluye".
Mokuso 黙想 Meditación silenciosa (al inicio y final de la clase).
Moro-ashi-dachi 諸足立ち Posición natural con un pie adelantado.
Moro-ashi-gari 諸足刈り Barrido de ambas piernas.
Morote 双手 Ambas manos, reforzado.
Morote-jōdan-uke 双手上段受け Bloqueo alto reforzado con ambos brazos.
Morote-kohō-tsuki-age 双手後方突き上げ Puñetazo ascendente reforzado hacia atrás.
Morote-uke 双手受け Bloqueo reforzado (con ambas manos o brazos).
Morote-zuki 双手突き Puñetazo reforzado/simultáneo con ambas manos.
Moto-dachi 元立ち Posición natural básica con un pie adelantado.
Moto-no-ichi 元の位置 "Posición original". Volver al punto exacto de inicio tras un movimiento, enfatizando precisión y control, clave en la práctica de kata Shotokan.
Muchimi 餅身 (okinawense) "Cuerpo de mochi". Sensación de adherencia, peso y pegajosidad en las técnicas de manos, buscada en aplicaciones avanzadas de bunkai.
Mune 胸 Pecho.
Munen-musō 無念夢想 "Sin pensamiento, sin ilusión"; estado mental vacío y receptivo
N
Nage 投げ Proyección, lanzamiento.
Nage-ashi / Nage-waza 投げ足 / 投げ技 Técnicas de proyección.
Nagashi 流し Fluir, deslizar.
Nagashi-uke 流し受け Bloqueo deslizante o de desvío.
Nagashi-zuki 流し突き Puñetazo deslizante/oblicuo.
Naha-te 那覇手 Estilo de karate originario de Naha (predecesor del Gojū-ryū).
Naihanchi / Tekki 内歩進 / 鉄騎 Serie de katas ejecutados en línea lateral ("Caballero de hierro"). Incluye Tekki Shodan, Nidan y Sandan.
Nami-gaeshi 波返し "Patada de ola que regresa". Movimiento de bloqueo/barrido con el pie, típico en katas del Shotokan como Bassai-dai.
Nakadaka-ken 中高拳 Puño del dedo corazón (golpear con el nudillo medio).
Naname 斜め Diagonal.
Neko-ashi-dachi 猫足立ち Posición de "pata de gato" (peso en la pierna trasera).
Ni 二 Dos.
Nidan 二段 Segundo Dan (grado de cinturón negro).
Nidan-geri 二段蹴り Patada doble en salto.
Nijūshiho 二十四步 "24 pasos". Kata avanzado con movimientos fluidos y continuos.
Nogare 逃れ Respiración (estilo suave, silenciosa). Ver Ibuki-nogare.
Nodo 喉 Garganta.
Nukite 貫手 "Mano lance"; golpe con la punta de los dedos extendidos.
Nage-ashi / Nage-waza 投げ足 / 投げ技 Técnicas de proyección.
Nagashi 流し Fluir, deslizar.
Nagashi-uke 流し受け Bloqueo deslizante o de desvío.
Nagashi-zuki 流し突き Puñetazo deslizante/oblicuo.
Naha-te 那覇手 Estilo de karate originario de Naha (predecesor del Gojū-ryū).
Naihanchi / Tekki 内歩進 / 鉄騎 Serie de katas ejecutados en línea lateral ("Caballero de hierro"). Incluye Tekki Shodan, Nidan y Sandan.
Nami-gaeshi 波返し "Patada de ola que regresa". Movimiento de bloqueo/barrido con el pie, típico en katas del Shotokan como Bassai-dai.
Nakadaka-ken 中高拳 Puño del dedo corazón (golpear con el nudillo medio).
Naname 斜め Diagonal.
Neko-ashi-dachi 猫足立ち Posición de "pata de gato" (peso en la pierna trasera).
Ni 二 Dos.
Nidan 二段 Segundo Dan (grado de cinturón negro).
Nidan-geri 二段蹴り Patada doble en salto.
Nijūshiho 二十四步 "24 pasos". Kata avanzado con movimientos fluidos y continuos.
Nogare 逃れ Respiración (estilo suave, silenciosa). Ver Ibuki-nogare.
Nodo 喉 Garganta.
Nukite 貫手 "Mano lance"; golpe con la punta de los dedos extendidos.
Ñ
- - - - -
O
Obi 帯 Cinturón.
Oi 追い Perseguir, seguir.
Oi-zuki 追い突き Puñetazo en avance con paso.
Omote 表 Lado frontal, exterior, visible.
Oshiri お尻 Glúteos.
Oshi 押し Empujar, presionar.
Oshi-zuki 押し突き Puñetazo de empuje.
Oss / Osu 押忍 Saludo multifuncional que expresa respeto, determinación y entendimiento.
Otaga-ni-rei 互いに礼 "Saludo mutuo" (entre compañeros).
Otoshi 落とし Descendente, que cae.
Oyo-waza 応用技 Técnicas aplicadas, variaciones prácticas.
Oi 追い Perseguir, seguir.
Oi-zuki 追い突き Puñetazo en avance con paso.
Omote 表 Lado frontal, exterior, visible.
Oshiri お尻 Glúteos.
Oshi 押し Empujar, presionar.
Oshi-zuki 押し突き Puñetazo de empuje.
Oss / Osu 押忍 Saludo multifuncional que expresa respeto, determinación y entendimiento.
Otaga-ni-rei 互いに礼 "Saludo mutuo" (entre compañeros).
Otoshi 落とし Descendente, que cae.
Oyo-waza 応用技 Técnicas aplicadas, variaciones prácticas.
P
- - - - -
Q
- - - - -
R
Rei 礼 Saludo, cortesía, etiqueta.
Renzoku 連続 Continuo, sucesión.
Renzoku-waza 連続技 "Técnicas en cadena". Combinaciones de ataques continuos, entrenadas especialmente para el kumite.
Ritsurei 立礼 Saludo de pie.
Roku 六 Seis.
Rokkutsu 肋骨 Costillas.
Ryū 流 Estilo, escuela (ej: Shotokan-ryū).
Renzoku 連続 Continuo, sucesión.
Renzoku-waza 連続技 "Técnicas en cadena". Combinaciones de ataques continuos, entrenadas especialmente para el kumite.
Ritsurei 立礼 Saludo de pie.
Roku 六 Seis.
Rokkutsu 肋骨 Costillas.
Ryū 流 Estilo, escuela (ej: Shotokan-ryū).
S
Sagi-ashi-dachi 鷺足立ち Posición de garza (equilibrio sobre una pierna).
Sakutsū 鎖骨 Clavícula.
San 三 Tres.
Sanbon 三本 Tres, triple.
Sanbon-kumite 三本組手 Combate preestablecido de tres pasos/ataques.
Sayonara さようなら Despedida.
Seichūsen 正中線 Línea central del cuerpo.
Seiken 正拳 "Puño correcto"; superficie de golpeo principal del puño.
Seiretsu 整列 Formación en línea ordenada.
Seiryūtō 青龍刀 Parte inferior de la muñeca (hueso cubito) para golpear.
Seiza 正座 Postura formal sentada (de rodillas).
Seito 生徒 Alumno, estudiante.
Sen 先 "Iniciativa". Concepto estratégico central en el kumite Shotokan: tomar la ventaja en el timing del enfrentamiento (Sen-no-sen, Go-no-sen).
Senaka 背中 Espalda.
Sen-no-sen 先の先 Ver Ken-no-sen.
Senpai 先輩 Estudiante veterano o de mayor antigüedad/grado.
Sensei 先生 Maestro, instructor.
Sensei-ni-rei 先生に礼 Saludo al maestro.
Shi / Shichi 四 / 七 Cuatro / Siete.
Shiage 仕上げ Acabado, perfeccionamiento.
Shihan 師範 Gran maestro, instructor de instructores (título honorífico).
Shiho-ni-rei 四方に礼 Saludo a los cuatro puntos cardinales.
Shikaku 四角 Cuadrado, en ángulo recto.
Shikaku-ni 四角に "Exacto", "preciso" (instrucción).
Shiko-dachi 四股立ち Posición con pies muy abiertos y rodillas hacia fuera (como en sumo).
Shin 心 Corazón, mente, espíritu. Ver Kokoro.
Shinzo 心臓 Corazón (órgano).
Shuhari 守破離 Concepto de aprendizaje marcial: "Obedece (las formas), rompe (las formas), trasciende (las formas)". Fases del dominio en el camino del karateka.
Shizentai 自然体 Postura natural, relajada pero alerta.
Shōmen 正面 Frente, parte delantera (especialmente del dōjō).
Shōmen-ni-rei 正面に礼 Saludo al frente (del dōjō).
Shōtōkan 松濤館 "La casa de Shoto"; estilo de karate fundado por Gichin Funakoshi.
Shotei / Teisho 掌底 / 底掌 Base de la palma de la mano.
Shuto 手刀 "Canto de la mano".
Shuto-uke 手刀受け Bloqueo con el canto de la mano.
Sokumen 側面 Lateral, de lado.
Sokuto 足刀 Canto externo del pie.
Sochin 壯鎭 Kata que enfatiza posturas fuertes (sochin-dachi) y movimientos poderosos y estables.
Sochin-dachi 壯鎭立ち "Postura de Sochin". Postura poderosa y estable característica del kata Sochin, con peso centrado y bajo.
Soto 外 Exterior, fuera.
Soto-uke 外受け Bloqueo exterior (de dentro hacia fuera).
Soto-yoko-geri 外横蹴り "Patada lateral externa". Variante de yoko-geri donde el talón golpea con el cuerpo más abierto.
Sukui 掬い Recoger, sacar.
Sukui-uke 掬い受け Bloqueo de recogida (generalmente para patadas).
Sumō 相撲 Lucha tradicional japonesa.
Sune 脛 Espinilla, tibia.
Sakutsū 鎖骨 Clavícula.
San 三 Tres.
Sanbon 三本 Tres, triple.
Sanbon-kumite 三本組手 Combate preestablecido de tres pasos/ataques.
Sayonara さようなら Despedida.
Seichūsen 正中線 Línea central del cuerpo.
Seiken 正拳 "Puño correcto"; superficie de golpeo principal del puño.
Seiretsu 整列 Formación en línea ordenada.
Seiryūtō 青龍刀 Parte inferior de la muñeca (hueso cubito) para golpear.
Seiza 正座 Postura formal sentada (de rodillas).
Seito 生徒 Alumno, estudiante.
Sen 先 "Iniciativa". Concepto estratégico central en el kumite Shotokan: tomar la ventaja en el timing del enfrentamiento (Sen-no-sen, Go-no-sen).
Senaka 背中 Espalda.
Sen-no-sen 先の先 Ver Ken-no-sen.
Senpai 先輩 Estudiante veterano o de mayor antigüedad/grado.
Sensei 先生 Maestro, instructor.
Sensei-ni-rei 先生に礼 Saludo al maestro.
Shi / Shichi 四 / 七 Cuatro / Siete.
Shiage 仕上げ Acabado, perfeccionamiento.
Shihan 師範 Gran maestro, instructor de instructores (título honorífico).
Shiho-ni-rei 四方に礼 Saludo a los cuatro puntos cardinales.
Shikaku 四角 Cuadrado, en ángulo recto.
Shikaku-ni 四角に "Exacto", "preciso" (instrucción).
Shiko-dachi 四股立ち Posición con pies muy abiertos y rodillas hacia fuera (como en sumo).
Shin 心 Corazón, mente, espíritu. Ver Kokoro.
Shinzo 心臓 Corazón (órgano).
Shuhari 守破離 Concepto de aprendizaje marcial: "Obedece (las formas), rompe (las formas), trasciende (las formas)". Fases del dominio en el camino del karateka.
Shizentai 自然体 Postura natural, relajada pero alerta.
Shōmen 正面 Frente, parte delantera (especialmente del dōjō).
Shōmen-ni-rei 正面に礼 Saludo al frente (del dōjō).
Shōtōkan 松濤館 "La casa de Shoto"; estilo de karate fundado por Gichin Funakoshi.
Shotei / Teisho 掌底 / 底掌 Base de la palma de la mano.
Shuto 手刀 "Canto de la mano".
Shuto-uke 手刀受け Bloqueo con el canto de la mano.
Sokumen 側面 Lateral, de lado.
Sokuto 足刀 Canto externo del pie.
Sochin 壯鎭 Kata que enfatiza posturas fuertes (sochin-dachi) y movimientos poderosos y estables.
Sochin-dachi 壯鎭立ち "Postura de Sochin". Postura poderosa y estable característica del kata Sochin, con peso centrado y bajo.
Soto 外 Exterior, fuera.
Soto-uke 外受け Bloqueo exterior (de dentro hacia fuera).
Soto-yoko-geri 外横蹴り "Patada lateral externa". Variante de yoko-geri donde el talón golpea con el cuerpo más abierto.
Sukui 掬い Recoger, sacar.
Sukui-uke 掬い受け Bloqueo de recogida (generalmente para patadas).
Sumō 相撲 Lucha tradicional japonesa.
Sune 脛 Espinilla, tibia.
T
Tai 体 Cuerpo.
Taikyoku 太極 "Gran límite". Kata introductorio básico, ya en desuso en muchos dojos pero históricamente importante.
Taisabaki / Tai-sabaki 体捌き Desplazamiento y gestión del cuerpo para esquivar o angulizar.
Taisō 体操 Calentamiento, ejercicios gimnásticos.
Tanren 鍛錬 "Forjar, temperar". Entrenamiento repetitivo y riguroso para endurecer el cuerpo y perfeccionar la técnica, ética central del Shotokan.
Tatami 畳 Colchoneta, superficie de entrenamiento.
Tate 縦 Vertical.
Tate-shuto 縦手刀 "Mano-cuchillo vertical". Golpe con el canto de la mano en posición vertical (puño cerrado).
Tate-zuki 縦突き Puñetazo vertical (puño en posición vertical).
Te 手 Mano.
Te-gatana 手刀 Literalmente "mano-espada"; ver Shuto.
Teisho / Shotei 底掌 / 掌底 Base de la palma de la mano.
Teisho-uke 底掌受け Bloqueo o empuje con la base de la palma.
Tekki Shodan, Nidan, Sandan 鉄騎 初段、二段、三段 "Caballero de hierro" (primero, segundo y tercer nivel). Serie de katas ejecutados en línea lateral.
Tekubi 手首 Muñeca.
Tenshin 転身 Movimiento de giro o evasión del cuerpo (cambio de ángulo).
Tettsui / Kentsui 鉄槌 Ver Kentsui.
Tobi 飛び Saltar, volar.
Tobi-ashi 飛び足 Desplazamiento en salto.
Tobi-geri 飛び蹴り Patada en salto.
Tō-ma 遠間 Distancia larga.
Todome 止め Golpe final, remate.
Tomari-te 泊手 Estilo de karate originario de la zona de Tomari (Okinawa).
Tora-guchi 虎口 "Boca de tigre". Posición específica de la mano (como en kamae de algunos katas) y también se refiere a un tipo de agarre.
Tori 取り El que ejecuta la técnica (en bunkai o defensa personal).
Tsuki 突き Puñetazo, estocada.
Tsuki-age 突き上げ Puñetazo ascendente.
Tsukite 突き手 Brazo/mano que ejecuta el ataque.
Tsukuri 作り Preparación, construcción (de una técnica o posición).
Tsumasaki 爪先 Punta de los dedos del pie.
Tsuru-ashi-dachi 鶴足立ち Posición de pata de grulla (equilibrio sobre una pierna, rodilla alta).
Tsuyoku 強く Fuerte, con potencia (instrucción).
Taikyoku 太極 "Gran límite". Kata introductorio básico, ya en desuso en muchos dojos pero históricamente importante.
Taisabaki / Tai-sabaki 体捌き Desplazamiento y gestión del cuerpo para esquivar o angulizar.
Taisō 体操 Calentamiento, ejercicios gimnásticos.
Tanren 鍛錬 "Forjar, temperar". Entrenamiento repetitivo y riguroso para endurecer el cuerpo y perfeccionar la técnica, ética central del Shotokan.
Tatami 畳 Colchoneta, superficie de entrenamiento.
Tate 縦 Vertical.
Tate-shuto 縦手刀 "Mano-cuchillo vertical". Golpe con el canto de la mano en posición vertical (puño cerrado).
Tate-zuki 縦突き Puñetazo vertical (puño en posición vertical).
Te 手 Mano.
Te-gatana 手刀 Literalmente "mano-espada"; ver Shuto.
Teisho / Shotei 底掌 / 掌底 Base de la palma de la mano.
Teisho-uke 底掌受け Bloqueo o empuje con la base de la palma.
Tekki Shodan, Nidan, Sandan 鉄騎 初段、二段、三段 "Caballero de hierro" (primero, segundo y tercer nivel). Serie de katas ejecutados en línea lateral.
Tekubi 手首 Muñeca.
Tenshin 転身 Movimiento de giro o evasión del cuerpo (cambio de ángulo).
Tettsui / Kentsui 鉄槌 Ver Kentsui.
Tobi 飛び Saltar, volar.
Tobi-ashi 飛び足 Desplazamiento en salto.
Tobi-geri 飛び蹴り Patada en salto.
Tō-ma 遠間 Distancia larga.
Todome 止め Golpe final, remate.
Tomari-te 泊手 Estilo de karate originario de la zona de Tomari (Okinawa).
Tora-guchi 虎口 "Boca de tigre". Posición específica de la mano (como en kamae de algunos katas) y también se refiere a un tipo de agarre.
Tori 取り El que ejecuta la técnica (en bunkai o defensa personal).
Tsuki 突き Puñetazo, estocada.
Tsuki-age 突き上げ Puñetazo ascendente.
Tsukite 突き手 Brazo/mano que ejecuta el ataque.
Tsukuri 作り Preparación, construcción (de una técnica o posición).
Tsumasaki 爪先 Punta de los dedos del pie.
Tsuru-ashi-dachi 鶴足立ち Posición de pata de grulla (equilibrio sobre una pierna, rodilla alta).
Tsuyoku 強く Fuerte, con potencia (instrucción).
U
Uchi 内 Interior, dentro.
Uchi (técnica) 打ち Golpeo indirecto (generalmente circular).
Uchi-deshi 内弟子 Estudiante interno (que vive en el dōjō).
Uchi-yoko-geri 内横蹴り "Patada lateral interna". Variante de yoko-geri donde la planta del pie golpea, con el cuerpo más cerrado.
Uchi-mata 内股 Parte interna del muslo.
Uchi-uke 内受け Bloqueo interior (de fuera hacia dentro).
Ude 腕 Brazo, antebrazo.
Ude-uke 腕受け Bloqueo con el brazo/antebrazo.
Uke 受け Bloqueo, recepción; también, el defensor en un ejercicio.
Uke-waza 受け技 Técnicas de bloqueo.
Ukemi 受身 Técnicas de caída y recepción (rodar).
Unsu 雲手 "Manos en las nubes". Kata muy avanzado y complejo que incluye un salto con patada giratoria.
Ura 裏 Reverso, parte posterior, oculto.
Ura-waza 裏技 "Técnicas ocultas". Aplicaciones menos obvias o avanzadas de los movimientos de kata, estudiadas en bunkai.
Uraken 裏拳 "Dorso del puño"; golpear con los nudillos del dorso.
Uraken-uchi 裏拳打ち Golpe con el dorso del puño.
Ushiro 後ろ Atrás, posterior.
Ushiro-geri 後ろ蹴り Patada hacia atrás.
Ushiro-mawashi-geri 後ろ回し蹴り Patada circular hacia atrás.
Ushiro-tobi-geri 後ろ飛び蹴り Patada en salto hacia atrás.
Ushiro-uke 後ろ受け Bloqueo hacia atrás.
Uchi (técnica) 打ち Golpeo indirecto (generalmente circular).
Uchi-deshi 内弟子 Estudiante interno (que vive en el dōjō).
Uchi-yoko-geri 内横蹴り "Patada lateral interna". Variante de yoko-geri donde la planta del pie golpea, con el cuerpo más cerrado.
Uchi-mata 内股 Parte interna del muslo.
Uchi-uke 内受け Bloqueo interior (de fuera hacia dentro).
Ude 腕 Brazo, antebrazo.
Ude-uke 腕受け Bloqueo con el brazo/antebrazo.
Uke 受け Bloqueo, recepción; también, el defensor en un ejercicio.
Uke-waza 受け技 Técnicas de bloqueo.
Ukemi 受身 Técnicas de caída y recepción (rodar).
Unsu 雲手 "Manos en las nubes". Kata muy avanzado y complejo que incluye un salto con patada giratoria.
Ura 裏 Reverso, parte posterior, oculto.
Ura-waza 裏技 "Técnicas ocultas". Aplicaciones menos obvias o avanzadas de los movimientos de kata, estudiadas en bunkai.
Uraken 裏拳 "Dorso del puño"; golpear con los nudillos del dorso.
Uraken-uchi 裏拳打ち Golpe con el dorso del puño.
Ushiro 後ろ Atrás, posterior.
Ushiro-geri 後ろ蹴り Patada hacia atrás.
Ushiro-mawashi-geri 後ろ回し蹴り Patada circular hacia atrás.
Ushiro-tobi-geri 後ろ飛び蹴り Patada en salto hacia atrás.
Ushiro-uke 後ろ受け Bloqueo hacia atrás.
V
- - - - -
W
Wankan 王冠 "Corona del Rey". El kata más corto del currículum Shotokan, de nivel avanzado.
Wan 腕 Brazo (sinónimo de Ude).
Waza 技 Técnica.
Waza-ari 技あり "Hay técnica"; medio punto en competición.
X
- - - - -
Y
Yakusoku 約束 Promesa, acuerdo.
Yakusoku-kumite 約束組手 Combate preacordado o pactado.
Yama 山 Montaña.
Yama-zuki 山突き Puñetazo doble simultáneo hacia arriba y abajo ("golpe de montaña").
Yame 止め "¡Alto!" (orden para detenerse).
Yasume 休め "¡Descansen!" (orden).
Yōi 用意 "¡Preparados!" (posición de atención antes de comenzar).
Yoko 横 Lateral, de lado.
Yoko-ashi 横足 Desplazamiento lateral.
Yoko-geri 横蹴り Patada lateral.
Yoko-tobi-geri 横飛び蹴り Patada lateral en salto.
Yoko-uchi 横打ち Golpe lateral.
Yon 四 Cuatro (lectura alternativa de Shi).
Yori-ashi 寄り足 "Desplazamiento deslizante". Forma de mover ambos pies a la vez sin cruzar, manteniendo la postura y la distancia, esencial en kihon-ido del Shotokan.
Yūdansha 有段者 Poseedor de un grado Dan (cinturón negro).
Yūkō 有効 Válido; un punto en competición.
Yukkuri ゆっくり Despacio, lentamente (instrucción).
Yubi 指 Dedo.
Yakusoku-kumite 約束組手 Combate preacordado o pactado.
Yama 山 Montaña.
Yama-zuki 山突き Puñetazo doble simultáneo hacia arriba y abajo ("golpe de montaña").
Yame 止め "¡Alto!" (orden para detenerse).
Yasume 休め "¡Descansen!" (orden).
Yōi 用意 "¡Preparados!" (posición de atención antes de comenzar).
Yoko 横 Lateral, de lado.
Yoko-ashi 横足 Desplazamiento lateral.
Yoko-geri 横蹴り Patada lateral.
Yoko-tobi-geri 横飛び蹴り Patada lateral en salto.
Yoko-uchi 横打ち Golpe lateral.
Yon 四 Cuatro (lectura alternativa de Shi).
Yori-ashi 寄り足 "Desplazamiento deslizante". Forma de mover ambos pies a la vez sin cruzar, manteniendo la postura y la distancia, esencial en kihon-ido del Shotokan.
Yūdansha 有段者 Poseedor de un grado Dan (cinturón negro).
Yūkō 有効 Válido; un punto en competición.
Yukkuri ゆっくり Despacio, lentamente (instrucción).
Yubi 指 Dedo.
Z
Zanshin 残心 Estado de alerta y vigilancia continua antes, durante y después de una técnica.
Zarei 座礼 Saludo sentado (desde la posición seiza).
Zen 禅 Escuela de budismo que influyó profundamente en las artes marciales.
Zenbu 全部 Todo, completo.
Zenkutsu-dachi 前屈立ち Posición adelantada (con la pierna delantera flexionada).
Zenpō 前方 Hacia adelante.
Zenpō-kaiten 前方回転 Giro hacia adelante.
Zarei 座礼 Saludo sentado (desde la posición seiza).
Zen 禅 Escuela de budismo que influyó profundamente en las artes marciales.
Zenbu 全部 Todo, completo.
Zenkutsu-dachi 前屈立ち Posición adelantada (con la pierna delantera flexionada).
Zenpō 前方 Hacia adelante.
Zenpō-kaiten 前方回転 Giro hacia adelante.